CHAKRA'S

Het chakrasysteem ontstond meer dan vierduizend jaar geleden in India. Het woord chakra betekent wiel of rad.

Chakra's zijn energiecentra in ons lichaam. Ze zorgen ervoor dat opgenomen energie wordt doorgegeven aan ons lichaam en dan met name aan de organen. Elke chakra vertegenwoordigt een aspect van persoonlijke groei. Chakra's zijn niet voor iedereen zichtbaar, omdat ze zich in het etherisch lichaam bevinden.

De chakra's zijn door energiebanen met elkaar verbonden. Deze energiebanen lopen langs de ruggengraat en zorgen ervoor dat de chakra's een ronddraaiende beweging maken. Als de chakra's in balans zijn, is men op zijn best.

Er zijn zeven hoofdchakra's.

CHAKRA CURSUS

Het doel van deze cursus is je kennis te laten maken met de zeven hoofdchakra's en hun werking te laten ervaren.

Door middel van een stukje theorie en een gerichte oefening werken we de chakra's per les af.

Je krijgt alle gelegenheid om vragen te stellen of iets voor te dragen, met betrekking op de onderwerpen die behandeld worden.

Deze cursus bevat geen Yoga-lessen. Mensen die bekend zijn met Yoga zullen er wel wat in herkennen en deze cursus kan ook een aanvulling voor hen zijn.

Deze cursus bestaat uit acht lessen, die een vervolg zijn op elkaar. Deze worden om de veertien dagen gegeven, zodat de cursist genoeg tijd heeft om te oefenen.

In de laatste les plannen we een evaluatieles, zodat na een aantal maanden nog eens ervaringen uitgewisseld kunnen worden.

Een groep cursisten bestaat uit minimaal twee en maximaal zes personen. Ik vind het prettig dat de groep niet groter is, in verband met individuele begeleiding die ik kan geven. Je kunt de cursus ook individueel volgen.

Verder is bij de cursus lesmateriaal (een cursusmapje, pen en papier) inbegrepen en is er volop gelegenheid om hetgeen behandeld is te oefenen. Voor koffie en thee met iets lekkers wordt gezorgd.

Opbouw van de cursus (8 lessen):

1. Introductie (inleiding)

2. Chakra 1 Wortelchakra

3. Chakra 2 Heiligbeenchakra

4. Chakra 3 Zonnevlecht

5. Chakra 4 Hartchakra

6. Chakra 5 Keelchakra

7. Chakra 6 Derde oog

8. Chakra 7 Kroonchakra en Afsluiting van de cursus

Indeling van de les:

1. Bespreken van de afgelopen weken

2. De oefeningen van de vorige les nog eens doornemen en eventueel herhalen

3. Introductie en theorie van de chakra die behandeld gaat worden

4. Uitleg over de oefening

5. Praktische Chakra oefening

6. Evaluatie oefening

7. Huiswerk bespreken (Herhalen oefeningen en voorbereiden op de volgende les)

Lesschema:

Op een dinsdagavond van 19.00 uur tot 22.00 uur, eens in de 2 weken. Op 11 februari 2025 start de volgende cursus.

De kosten van deze cursus bedragen € 200,-

In overleg kan ik deze cursus op andere tijden geven. De laatste tijd komt het voor, dat mensen liever individueel of op andere tijden de lessen willen volgen. Het is geen verplichting om vaste uren aan te houden. Je mag ook langer over een les doen. Het komt voor dat een chakra niet in een les te behandelen is, dan doen we er twee lessen over.

Een extra les kost € 25,-

Bel, app of mail mij (contactformulier) als je nog vragen hebt.